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适合严寒冬天吃的养生食物有哪些?
适合严寒冬天吃的养生食物有哪些?
提问时间:2016-08-24
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1人回答
基本信息:
男 68岁
病情描述:
严寒冬季越来越冷,人体免疫力也会逐渐下降,有哪些食物可以在冬天吃来增强人体的免疫力呢?
回答专区
满意答案
杨医生
因不能面诊,医生的建议仅供参考
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回答时间:2016-08-24
帮助网友:
冬天的食物主要是需要增加热能,可以多吃富含碳水化合物和脂肪的食物。而老年人不宜摄入过多的脂肪,要多吃富含蛋白质的食物,促进体内的消化,增强抵抗力和免疫力。
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