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老人想要长寿在饮食上面要注意什么？
提问时间：2016-08-21|1人回答
- 基本信息：
- 男 62岁
- 病情描述：
- 家里有老人，希望他们身体健康，不知道在饮食上面有什么需要注意的地方特别在早餐方面？
回答专区
满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 上了年纪的老人，一定要注意饮食的均衡。在早餐方面可以补充一些钙和维生素。可以吃一些水果和牛奶。平时要注意饮食的清淡多吃水果蔬菜，尽量少吃腌制的咸菜，少吃一些辛辣油腻刺激的食物。
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