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张医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2016-08-08
- 一班来说如果想要腿部变细就要多做一些腿部的锻炼,比如抬腿,腿部抬起9度,每天做一百次左右,还可以跑步,游泳等做一些有氧的体育锻炼,当跑了要想成功一定要有毅力坚持下去。
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