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冬季应该如何调理身体比较好呢?

提问时间:2016-08-04|1人回答

基本信息:
男 38岁
病情描述:
冬季天气比较寒冷,免疫力会有所下降,饮食上该注意些什么才能达到调理身体的效果。
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赵医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2016-08-04
帮助网友:
冬季天气比较寒冷,人应该以温补的食物为主,如银耳、乌鸡等食物。以提高免疫力。要多喝汤水来达到滋阴防干燥。可以吃一点维生素B来帮助新陈代谢。饮食习惯只要注意这些就能够在冬季达到一个很好的调理效果了。
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