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老人经常吃五谷类的粗粮对身体有好处吗?

提问时间:2016-08-03|1人回答

基本信息:
男 24岁
病情描述:
家里老人一直比较注重养生,锻炼身体,还总是五谷杂粮,这样有助于长寿?
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徐医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2016-08-03
帮助网友:
多吃五谷类的粗粮对身体确实好,比如有助于肠胃蠕动,不容易造成ianmi,老年人肠胃功能减退,吃这个又好吃,但是也不能以这个为主食,还是要营养均衡,也要吃有营养的食物。
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