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本人记忆力最近有下降的情况,怎么搞的?

提问时间:2016-07-26|1人回答

基本信息:
男 21岁
病情描述:
我发现自己最近的记忆力有下降的情况,不知道是什么原因导致的,怎么办呀?
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汤医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2016-07-26
帮助网友:
记忆力变差多是由神经衰弱导致的,首先您不要给自己太大的压力,要注意适当的减压,平时要注意睡眠,不能熬夜。平时要注意保持一个良好的作息习惯,调整好一个良好的作息时间,多吃富含维生素c的水果蔬菜,少吃辛辣刺激或油腻的食物。
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