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一直一来都有点肥胖应该怎么办啊？
提问时间：2016-07-25|1人回答
- 基本信息：
- 男 18岁
- 病情描述：
- 从初中起就一直是偏胖的那种，现在都超重了，该怎么办啊？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 一般想要减肥成功要锻炼和控制饮食，减少饭量是核心，不要太油腻，多吃蔬菜和水果，补充维生素。但是不能为了减肥而节食，那样会对身体造成伤害。平时要多做运动比如：游泳，跑步等。
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