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六十岁左右的老年人适不适合去健身房锻炼?
六十岁左右的老年人适不适合去健身房锻炼?
提问时间:2016-07-23
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1人回答
基本信息:
男 60岁
病情描述:
老人已经六十多岁了但是很想去健身房锻炼不知道和不可以呢?
回答专区
满意答案
汤医生
因不能面诊,医生的建议仅供参考
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回答时间:2016-07-23
帮助网友:
去健身房锻炼没有问题,不过在健身房做运动的时候一定要选择一些平和的运动项目。要注意运动的时间尽量保持在自己身体所能够接受的范围内,锻炼之前可以咨询一下有经验的教练会给你做一些合适的运动项目。
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