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肚子上好多的肥肉应该怎样才能减掉啊?

提问时间:2016-07-20|1人回答

基本信息:
女 20岁
病情描述:
最近吃的太好肚子上有了游泳圈,怎么办才好啊?
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赵医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2016-07-20
帮助网友:
吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。除此以外还要坚持运动,不要吃高热量的食物养成良好生活习惯。
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