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祝医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2016-07-20
- 减肥的根本是节食加运动,当然对于节食来讲可以一步一步来做,每次都比之前少吃一点,而不是说什么都不吃,基本的营养还是要保证,运动的话挑选自己喜欢的,可以逐步增加运动量。
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