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李医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2016-07-20
- 一般来说保健枕头只会有一点辅助睡眠的功效,不可以完全的依靠枕头。要把自己的心情调整到平静开心的状态,每天保持愉悦的心情,睡眠质量自然会好的;形成固定的睡眠习惯这有利于促进睡眠。
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