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工作环境压力比较大有没什么好办法调节的?

提问时间:2016-04-11|1人回答

基本信息:
男 23岁
病情描述:
自从工作后平时一直处于比较大的压力环境下,而且熬夜也比较严重,这有什么好办法来治的吗?
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林医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2016-04-11
帮助网友:
环境压力大首要考虑的是应该要学会释放压力,不要给自己有太大的身心压力,要有一个合理的工作时间等,每天可以适当的做些有氧运动来释放压力,如果一直得到释放建议可以更换其它工作环境。
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