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男生应该如何保养肾功能呢？
来自于：空间记忆|提问时间：2015-11-05|1人回答
- 基本信息：
- 男 30岁
- 病情描述：
- 男的平时应该要如何正确的保存肾功能呢，想把肾保养好。
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满意答案
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帮助网友：1636
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 平时每天可以轻轻按摩腰部，然后再用手掌在腰部从上向下轻轻地捋，每天坚持循环做约十分钟左右，配合有氧运动，如跑步、健身等这也有助于增强肾的机能。
平时也要注意节制房事，如果房事不节或过多就容易导致肾亏等，另外饮食上要注意调控，不要吃过多的动物性高蛋白质食物，容易产生过多尿酸，容易引起伤肾，在冬季时可多吃些补肾类食物。
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