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身体比较虚又不能做比较剧烈的身体锻炼，该如何是好？
提问时间：2016-02-15|1人回答
- 基本信息：
- 男 45岁
- 病情描述：
- 自己身体总是比较虚，尤其是在做锻炼时，只要稍剧烈点就会头晕什么的，这该怎么办？
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满意答案
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帮助网友：
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 对于身体比较虚的人多是由于气血不足导致的，平时要注意身体调养，可以多吃点红枣、枸杞等补血类的食物，也要每天适当的做些简单的体能锻炼，每天要坚持，这样可以有效的提高免疫力。
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