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冬季在饮食上需要补充什么比较好?

提问时间:2016-01-19|1人回答

基本信息:
女 59岁
病情描述:
冬天的时候气温很低,想要养生需要吃一些什么东西?
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汤医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2016-01-19
帮助网友:
冬季养生需要休息温补,冬主藏,在于收藏,平时可以多吃一些杂粮粥进行滋补养身,冬天喝汤是一个比较方便的养生方法,在鸡汤里适量的加入党参,枸杞等中药可以增加人体的免疫力。
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