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老年人平日里喜欢做做锻炼这样有什么好处?

提问时间:2016-01-15|1人回答

基本信息:
男 66岁
病情描述:
请问一下,家里的老年人平日里还挺愿意每天做做锻炼的,这样对什么有好处?
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满意答案
汤医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2016-01-15
帮助网友:
适量的运动不仅对于年轻人有很大的好处,对于老年人也有不可小觑的益处,首先运动可以提高人体的免疫力,还能有效改善失眠症状,另外适量的运动可以缓解三高症状,提高老年人的生活质量。
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