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平常每天做压腿运动能不能达到瘦腿效果呢？
来自于：空间记忆|提问时间：2016-01-07|1人回答
- 基本信息：
- 女 23岁
- 病情描述：
- 女生，自己腿长得有点粗，能不能每天坚持做压腿运动就能够达到瘦腿目的呢？
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帮助网友：1636
因不能面诊，医生的建议仅供参考
- 可以的，不过要每天坚持做才慢慢会有效果的，不妨试试用橄榄油涂抹于小腿处，先按摩约半小时，然后再做压腿运动。
如弓步压腿，长期做下去可以有效的让小腿肌肉达到紧绷状态，同时也要控制好个人饮食，不要吃一些高能高热的食物，相信长期坚持会有良好疗效。
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