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王医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2016-01-03
- 长白发与劳累、精神压力大、肾虚、头皮炎症、遗传等有关。建议晚上头皮按摩,经常梳头有助于减少白头发,要多食豆类和菠菜、动物内脏等含铜丰富的食品,少吃辛辣刺激食物;平时注意营养,不要过于劳累,保证充足的睡眠,注意保持心情的舒畅,可以使用维生素、桑椹子、中药何首乌、枸杞子药物,有助于减少白发的生长。
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