- 基本信息:
- 女 26岁
- 病情描述:
- 平时工作一直是坐在办公室里,运动也少,现在发现居然有了小肚腩了,这怎么办啊?
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成医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2015-10-22
- 根据你所描述应该是平时运动量太少而引起的,平时应当要多加注意运动,尤其是腹部运动,每天坚持做起坐运动或跑步等。
平时饮食上也要注意不要吃油腻类的食物,平时可以适当的补充一些水果等,例如具有高纤维的水果等,有利于肠胃。
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