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每天在不固定的时间段锻炼身体有用吗?

提问时间:2015-12-23|1人回答

基本信息:
女 33岁
病情描述:
工作比较忙碌,平时锻炼身体的时间是不固定,这样能达到瘦身的效果吗?
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满意答案
华医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2015-12-23
帮助网友:
这样做是可以达到效果的。只要大家长时间坚持下来,即便每天运动的时间不固定,但是它还是可以起到一定的效果的。建议大家每天运动一个小时。当然固定时间效果更好。
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