- 基本信息:
- 女 20岁
- 病情描述:
- 平时在一个封闭的车厢里总是会感觉到窒息,头还会发晕,这该如何是好?
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满意答案
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成医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2015-12-08
- 首先要会自我暗示,要学会相信自己,要一步步的来战胜自己紧张心理,平时可以在一个安静的地方静下心来多想象一下自己处于一个平静的环境中。
平时可随时带一本书或者听着音乐,把自己注意力给转移过来,如果患有抑郁症的还需要配合用药治疗。
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