- 基本信息:
- 男 36岁
- 病情描述:
- 请问医生,长期处于炎热气候环境下,有没有什么好的养生技巧?
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成医生因不能面诊,医生的建议仅供参考|回答时间:2015-12-04
- 炎热季节主以解暑,平时可以吃一些生津止渴,能够消化除疲劳的食物,如各种瓜果类,西瓜等。
这可有效的补充体内所流失的水分,而且这些瓜果同时具有降血压、保护血管的效果,还具有利尿的作用,建议在炎热季度多以清淡易消化食物为主。