清脑复神液需要多长的一个疗程?

　　时代的快速发展，脑力劳力也是越来越负载了，很多人每天都几乎是加大马力的工作，尤其是对于脑力劳动者，又时常处于紧张的工作环境当中，很容易有出现失眠现象，很多人会选择药物性的治疗或者是采取了精神治疗法，这两种方式，的解如果是做对了方式是有很大的帮助，那也可能只是仅仅有点微作用，甚至有些患者对失眠却并不会采取什么治疗方式，连失眠后的护理方式也不甚了解，那么对于平时生活中失眠患者应该要如何做好失眠护理呢，下面为大家再解答一下，也希望能够帮助到大家。

　　首先平时睡觉前要学会放松，要避免睡前半小时任何工作学习都应该要放下，也要逐渐放下脑力思考，这一段时间可以放一首轻音乐，有利于睡眠。

　　第二、平时睡觉要注意室内不能要有噪音，要有一个安静的睡眠环境，平时应该要有关灯睡觉的好习惯。

　　第三、每天早晨要坚持身体锻炼，特别是在睡觉前，最好不要做剧烈的运动，这样可能会导致睡眠推迟。

　　第四、平时日常生活起居要有规律，控制好入睡时间以及早起时间，以保持有一个正常规律的生物钟。

　　第五、在睡觉前可以喝一杯牛奶以助于睡眠，值得一提的是，切不可以喝咖啡、可乐一类的，这样反倒不利于睡眠。

　　第六、患者如果在以上条件中没有做到的，可以用清脑复液药物来治疗，由于是药物性的，这里建议大家在用药前先向医师咨询后再行服用。比如清脑复神液需要多长的一个疗程?下面为大家也简单的说一说。

　　清脑复神液由当归、鹿茸、人参、白芷、黄芪、黄柏、丹参、薄荷、莲子肉、五味子、菊花、柴胡等几十味纯中药材经现代高科技工艺精粹而成，其在治疗失眠上效果尤佳，对于患者朋友是一个不错的选择，平时一般对于早期患者每天只需服用两次，每次10mg左右，一般为五盒一疗程，由于每个人人的病情程度可能会有所差别，所以建议大家最好先要根据自身的病情情况向医师说明后，再根据定夺疗程，这样可以保证最佳的治疗效果。