吃奥利司他胶囊减肥效果比其它方法好吗？

　　结合诸多减肥案例，我们总结，使用奥利司他胶囊减肥是效果最好、最安全的减肥方法。奥利司他胶囊是通过抑制身体对食物中脂肪的吸收，来控制能量摄入来减轻体重的。它对神经、呼吸系统及心肺功能没有任何不利影响，不含泻药及利尿剂成分，是科学、安全、长效、强效的减重药。

　　对于很多白领来说，长时间坐着办公很容易导致身材变形，再加上平时运动量比较少，脂肪得不到消耗，久而久之就会让脂肪越积越多，越来越胖。那么该如何减肥呢，怎样才能健康的减肥呢?

　　目前主要的减肥方法有：饮食控制、药物减肥、运动减肥和手术减肥。饮食控制是指通过控制饮食量，减少脂肪摄入，使摄入脂肪小于日常消耗量从而达到减肥目的。但是这需要强大的意志力和长期的坚持，只有极少数的人才能坚持下来。药物减肥是指通过服用减肥药来消耗体内囤积的脂肪。但是要选对药物，奥利司他胶囊就是不错的选择，它是广受患者青睐的减肥药。运动减肥有没有效果通常要看是什么运动，例如游泳、跑步、爬山等这些高消耗运动;还有有氧运动，例如仰卧起坐，瑜伽、上下楼梯走等等，这些都是可以减肥的。手术减肥目前是最有效的一种减肥方式了，但是它的风险很高，一般患者不建议采用。所以，根据以上总结。还是认为奥利司他胶囊是最靠谱、最有效的减肥方法。