晚上不吃饭可以提高奥利司他胶囊的作用吗？

　　一般来说，晚上不吃饭是可以减肥的，也可以提高奥利司他胶囊的作用。晚上不吃饭，人体不能从食物中获取能量，只能通过燃烧身体内储藏的脂肪来获取能量，从而达到减肥的目的。但是也不能过度节食，如果过度节食，那么减肥成功了，但是身体却垮了。

　　奥利司他胶囊是通过抑制身体对食物中脂肪的吸收，来控制能量摄入最终减轻体重的。摄入的热能和脂肪一旦小于消耗值，体内脂肪自然会减少，从而达到减重的目的。但是奥利司他只能抑制部分食物中脂肪摄入，不能全部抑制，所以一粒奥利司他胶囊的疗效是比晚上不吃饭差的，晚上不吃饭是可以提高奥利司他胶囊的作用的。

　　一般而言，晚上不吃饭是可以减肥的，也可以提高奥利司他的作用。节食可以，但是不能过度。生活中每一样的食物都是要吃的，每一样食物都有其存在的价值，这些食物都有很多营养，这些都是和我们的身体健康有很大的关系的，在这里我们就要分什么吃的多，什么吃的少了。要注意高热量的食物我们要少吃一些，这些食物才是肥胖的最大来源。

　　如果想要减肥又不想伤害到身体的话，最好是正常饮食，每餐只吃到七分饱，这样不仅不伤害健康，还能将你的胃口慢慢地缩小，这样就能慢慢地控制食欲，达到减肥的目地了。