腰息痛胶囊有没有副作用?

　　腰肌劳损的出现不仅仅是针对于长期的重体力劳动者，同样对于办公人士也是一样的，尤其是对于都市中的白领人士，久坐而又长期的保持同一姿势，很容易引起牵拉状态而致腰痛，对于这一类人士应该要坚持做好相应的预防措施，下面为大家一一介绍。

　　一、平时在办公或学习时应该要尽量挺直腰板，要避免弯腰时间过长而导致了重腰部肌肉紧张度，增加腰痛机会。

　　二、平时在工作或学习时要定时的起来活动下关节，一般在30～45分钟左右为间隔，可伸伸腰、捶捶背或做工间操，可以有效的缓解及免除腰部肌肉的疲劳和紧张。

　　三、要防止过度劳累，如果过度劳累的话，必然会造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。

　　四、平时要注意自我调节，劳逸结合，避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作，如站久了可以蹲一蹲，蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息，而且也减少了体能的消耗。

　　对于其四点预防措施就讲到这里了，希望能够对广大办公人士有所帮助，如果有发现病情时应当要及时的治疗，在用药上也可以尝试使用腰息痛胶囊，那么这个药有没有副作用呢?

　　腰息痛胶囊虽然是有多种中药成分组成，但其并非是一种纯中药制剂，长期服用的话会可能对肝肾造成一定的损害，就目前临床上对其副作用方面还尚不清楚，因此在用药上建议最好根据自身病情向医师汇报后，在正确指导下用药即可。