2015/02/26 11:41
俗话说民以食为天,每个人都需要吃饭这是必不可少的,这也是人的生存法则,平时合理的饮食是对于个人健康身体的负责,而对于有疾病患者在饮食上则更要注意,因为饮食上如果有差错,很可能会加重病情,例如痛风患者,很多人在饮食上不加以注意,从而导致了病情的加重,下面就先给大家说一说其饮食上的注意要点。
一、要控制饮食热量:要保证自己的体重低于理想体重10%~15%,控制每日进食的热量,要比正常饮食低10%左右,建议不要多吃零食,也不可每餐吃得太多、太饱,要注意每日蛋白质总量应控制在40克左右,适当限制鱼类、豆类食物的摄入量,满足其肌体对蛋白质的需要,不可过多。
二、限制脂肪摄入量:每日脂肪摄入总量保持在50克左右为宜,注意要以植物油为主,少吃动物脂肪,建议平日饮食应米、面、谷物类这些食物为主,以保证热量供应,平时要要禁酒,少喝咖啡、茶、可可饮料:要绝对禁止痛风患者饮酒,咖啡、茶、可可不可太浓太多。
三、每天要保持充足的维生素B和C:多吃蔬菜水果,维生素B和C富含于水果和蔬菜中,在膳食中多吃些绿叶蔬菜,要尽量少吃或不吃含嘌呤高的食物,如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等,以减少外源性嘌呤进入体内,降低血尿酸水平。
四、平时可多饮水:保证尿量, 增加尿酸排泄,要防止体重超重,肥胖者要积极减肥,减少热量摄入,以降低体重。
对于其四点饮食方面就说到这里了,希望广大患者能够要及时的注意到,平时在注意饮食的同时,也要注意日常用药,在药物治疗上可以采取复方伸筋胶囊,那么这个药有没有副作用呢?
复方伸筋胶囊由虎杖、三角风、香樟根、见血飞、大血藤、茯苓等多种中药制成,具有祛风利湿、通经活络、止痛、消水肿等作用,临床上主要用于风湿病、痛风等病症,在目前临床上对其副作用还尚不明确,其所含成分都是常见的中药材,含毒物比较少,可以放心服用,在用法用量上建议大家最好能够先咨询下相关的专业医师,然后再行服用,以保证用药安全及疗效。