2015/02/14 11:15
对于患有神经衰弱的人来说,无疑是很痛苦的,在生活中遇事很敏感,不仅仅会影响到个人,也会影响到身边人的,对生活、事业等方面都会有所威胁,因此平时我们应该要及时的做好预防工作,那么又该如何去做呢?
预防一、要学会正确的认识自己:对自己的各方面要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。
预防二、要培养豁达开朗的性格:培养良好的性格有心有意,良好的性格自然会对你有情有义。
预防三、提倡顾全大局:遇事要从大事着想,明辨是非,对于处理人际关系时,提倡严于律己,宽以待人,互相理解、体谅。
预防四、要学会善于自我调节,有张有弛:无论工作、学生、生活都有必要自我调节,合理安排好工作、学习和生活的关系,做到有张有弛,劳逸结合。
预防五、做心理咨询:如果自我调节不好,可以进行心理咨询、心理治疗或药物治疗,切莫讳疾忌医。
对于上的预防步骤,大家看了后已经对关于预防神经衰弱的方法有了了解,另外广大患者,要用乐观的心态去积极的治疗,在药物上可以试试伊木萨克片,那么这个药应该要怎么吃才最有效呢?
伊木萨克片由多种中药制成,虽然中药制剂,由于受到病症轻重程度、患病时间长短及个人体质差异等不同,建议最好能够根据自身的病情向医师说明后,在正确指导下用药,一般情况下每天定时服用2片,连续服用2~6周,约有80%以上患者获得显著疗效;20%左右患者症状得到了明显改善及不同程度的改善,表现在射精潜伏期明显延长,性刺激敏感度明显降低,耐受度显著增强。