2015/01/31 17:21
可能很多人都曾听说过高血压给会给带来很大的生活困扰,严重时甚至会给患者带来生命威胁,当以及时的治疗才是,特别是以容易患有高血压的一类人士,如果不及时做好预防工作,可能也会沦为其中一员,那么对于高血压应该要怎么去做预防呢,下面为大家再说一下。
首先对于预防高血压要记住三多一少这样的规律,那么有哪三多呢?三多指的是多钾、多钙、多镁,一少是指少钠;其中钾有助将体内的钠质排出,镁可防止血管收缩,缺钙则导致血压上升,三种营养素都有助控制血压,一般在深绿色蔬菜、果仁、豆类和水果中,都能找到三种营养素,建议平时应该要多吃深绿蔬菜摄取钾钙镁。
盐与钠质经常相提并论,建议每日吃少于5克盐,即等于2000毫克钠质,酱料如豉油、蚝油、豆瓣酱、鱼露、茄汁等都含高钠,腌制和加工食物亦含钠,例如:香肠、腊肠、雪菜、泡菜等,无论自家煮或出街食,都应选择新鲜蔬菜和肉类,同时避免加入太多酱汁。
高血压患者一定要记住这个多钾、多钙、多镁以及少钠的标准,只要吃东西的时候牢记以上几点要求,就可以很好的控制住自己的病情。
可以看出高血压对于日常的饮食还是要十分的注意的,对于高血压患者不仅要注意到日常的饮食也要注意配合治疗,特别是在药物的治疗,可以服用缬沙坦氨氯地平片,有些人可能对此药并不是太了解,下面先给大家列举出所有缬沙坦氨氯地平片的注意事项。
缬沙坦氨氯地平片在用药前要注意以下4点情况:
一、对缬沙坦氨氯地平片活性成份产生过敏者禁止服用。
二、孕妇以及哺乳期妇女要禁止服用。
三、遗传性血管水肿患者及服用ACE抑制剂或血管紧张素II受体拮抗剂治疗早期即发展成血管性水肿的患者应禁用此药物。
四、因过量而导致的临床显著低血压,需要积极采取有效的心血管支持治疗,同时要注意监测心脏和呼吸系统功能并抬高四肢,要注意循环体液量和尿量。