服用奥利司他片要注意到哪些问题?

　　有些人平时会不知不觉得就会患有肥胖，而有些人却会有一系列的预兆现象，可能有很多人不明白，在引发肥胖之前会有哪些预兆，特别是对于一些爱美的女性，只要平时多加注意到自己的身体所发出的10个预兆，能够及时的阻止肥胖的发生，为此在这里就给大家介绍一下吧。

　　预兆一、驼背：是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变，主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致，驼背会挤压这你的腹部肌肉，让你的小肚子没法搞定!

　　预兆二、塌肩：久坐上网，缺乏运动等不良生活习惯，让人的颈椎和脊柱提前老化，所以不自然的就会塌肩膀，久而久之只会越来越塌。

　　预兆三：站立重心在一只腿上：在觉得疲惫的时候就是把重心放在一条腿上，慢慢的你就会发现每当站立的时候就会不自然的把重心集中在一只腿上。

　　预兆四、唉声叹气：唉声叹气怨天尤人，常常表现为对现实生活的不满和无奈，活的时间越久越发现人为力量的渺小，同时体现了消极的情绪。

　　预兆五、皱眉头：眉头会让人觉得老气横秋，究竟我们的生活是有多不堪，天天皱眉头心事重重，这些小细节都体现了我们已经逐步进入了初老的状态。

　　预兆六、全身窝在椅子上：长时间运动缺乏，身体没有精力，让你没有办法提起精神去执行你的减肥计划。

　　预兆七、聊八卦：对无聊的八卦越来越感兴趣，总觉得对生活丧失了激情，对任何事都提不起兴趣，除了与人聊八卦，所以快停止无休止的八卦唠嗑，针对找寻属于自己的兴趣和爱好。

　　预兆八、比自己小的朋友越来越少：这是心态的一些发懒的特征，同时也会让你懒得去减肥，肥肉就会一直跟着你。

　　预兆九、不修边幅：当开始不修边幅，证明你已经开始老了。不修边幅代表着你不再在意你的身材曲线，这是非常危险的信号。

　　预兆十、过分务实：生活和工作就是讲求务实，只有这些才是我生活的目标，当你的生活工作陷入倦怠期，就是你肥肉活跃的最好时刻。

　　十人预兆，对于任何一个爱美的女性都应当适用的，看看你是否也在其中，如果在应当要及时的纠结过来，在用药上呢可以使用奥利司他片，那么患者服用奥利司他片要注意到哪些问题?

　　首先在服用奥利司他片前三天最好降低饮食中脂肪的含量，此外，服药前几天胃肠道反应出现的可能性最大，在初次服药时间可以选在周末，避免胃肠道反应过大时出现尴尬。

　　其次要保持摄入热能的30%来自脂肪，以保证营养均衡、低热量的日常饮食，脂肪、碳水化合物和蛋白质的摄入应均衡包含在每日三餐中，由于药性会减少一些脂溶性维生素与β胡罗卜素的摄入，因此患者在服药期间应补充包括脂溶性维生素在内的复合维生素，建议每天服用一次，应在服用奥利司他片之前或之后至少两小时，也可在临睡前服用，最后平时要同时使用奥利司他和左旋甲状腺素的患者，建议至少间隔4小时再服用。

　　值得提醒的是，在用药上一定要注意，特别是在用法用量上，不能盲目的用药，如果有实在不明白的地方，可以到网上药店咨询相关医师，他们会给大家一个满意的答复。