2015/01/22 17:19
随着生活条件的改善,越来越多的人患有高血压,而且在年轻人士中也呈现高比例的现象,而且多数患者在平时生活中又不注意到要注意到的生活细节,这只会加重病情,特别是对于年轻患者来说,自恃认为自己强壮的体质,其实在任何疾病面前,人都是非常的脆弱的,很轻易的给打倒,所以建议高血压患者要多注意日常的生活护理,为了帮助到广大患者,下面一一的列举出来。
一、宜每天坚持温水浴在摄氏40℃左右,浴室温度也不能太低。
二、平时应当要多饮矿泉水、冰化水。
三、平时要减少房事,缩短房事时间,40岁以上更宜节制。
四、保持大便畅通,排便时勿要用力屏气。
五、要改善睡眠状态,保证睡眠时间。
六、工作环境和居住房间的色调最好是绿色、蓝色等冷色调,它能使情绪安稳不易发生冲动。
七、首先要降低血压,但不能仅求表面上的降压,不能依赖药物的一时性降压。定时检测血压。
八、参加小运动量的体育锻炼,如气功、太极拳。通过气功锻炼,可积极扶持机体的自稳调节能力,从根本上治疗高血压。不要选择有握、拉、提、举等项目的运动。
九、饮食清淡。有利于自疗的食物有:豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。少食一些高脂肪、高胆固醇的食品,如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。
十、忌烟酒、咖啡、浓茶。少吃盐,每日最好不超过5克。
十一、宜晨起即服降压药,忌睡眠前服降压药。
这样详细的列出来,相信大家能够更明白的了解并能够做到,这对于高血压的治疗有着很好的辅助治疗,平时患者也可服用盐酸贝那普利片,而至于这盐酸贝那普利片的主要成分有哪些?
盐酸贝那普利片的主要成分是盐酸贝那普利,盐酸贝那普利片在肝内水解为苯那普利拉,成为一种竞争性的血管紧张素转换酶抑制剂,阻止血管紧张素I转换为血管紧张素II,使血管阻力降低,醛固酮分泌减少,血浆肾素活性增高,盐酸贝那普利片在吸收后在肝内水解生成苯那普利拉,其抑制血管紧张素转换酶,从上述来看,盐酸贝那普利片对治疗高血压等疾病等均有良好的疗效。