2014/11/24 10:24
咽喉是人体的重要的器官,它给人带来的是生命的成长第一关口 ,饮食都要经过咽喉,然后再经过消化系统,如果它受到损害,饮食上就会困难,严重者甚至不能够饮食,所以平时要十分注重自己的咽喉部位的调理休养。特别像现代教师、歌手,这类职业的要经常说话,也非常容易造成嗓子不适,易患有咽炎,平时也备有润喉药来润嗓子,但这类药物也是有助于改善症状,长期服用反而会导致声带、室带增厚等,这也是导致和加重声音嘶哑的一个因素。
快节奏的都市生活,人际关系的繁杂,时常处于疲劳、精神紧张的工作状态中,缺乏足够的睡眠,生活起居的规律给打破,每日老是闷闷不乐的心情,身体抵抗力也越来越差,同时再受到外界的病毒的侵袭,这也更是加重的咽喉的病情,加快咽炎的发展。平时应该在多注意保养,做好咽喉部位的保健工作,才能以防咽炎的发生。
日常生活中,要注重饮食上的调养,以清淡容易消化的食物为宜,也可以多吃些水果,以补充水份,饮料不要太浓,要禁止吸烟喝酒,切忌吃辛辣食物;每日要注意室内温度,保持空气的流通、新鲜;平时要注意口腔的清洁,早中晚刷三次牙,要减少粉尘的刺激,不能有张口呼吸的习惯;平时也可以采取静坐的方式,自然放松,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15-20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5-7分钟。每日2-3次,每次15-30分钟。生活中在调理的同时,也可以配咽炎片加以治疗,加快治愈效果。
咽炎片的成份有玄参、百部(制)、天冬、牡丹皮、麦冬、款冬花(制)、木蝴蝶、地黄、板蓝根、青果、蝉蜕、薄荷油。咽炎片的主要功能有养阴润肺,清热解毒,清利咽喉,镇咳止痒。临床上用于慢性咽炎引起咽干,咽痒,刺激性咳嗽。由于咽炎片属清热类中成药,含有的中药成分,中医认为:清热类中药对于孕妇用之不当可以伤胎,故怀孕的妇女要慎用咽炎片。其他患者用药最好在医生的指导下进行,不可盲目滥用。咽炎片在先声再康各大分药店均有售,也可在网上药店购买,价格也十分公道,为了您的健康,这也是咽炎患者的良好选用药。